como importar roupas originais

Como Importar Roupas Originais dos Estados Unidos?

Manual ensina como importar roupas originais dos Estados Unidos para revender e conquistar lucros consideráveis em curto espaço de tempo.

O segredo para se sobressair em como importar roupas originais dos Estados Unidos é não importar direto do mercado americano. Parece loucura, né? Mas, se trata da mais pura verdade.

Os grandes varejistas jamais importam direto dos Estados Unidos seus produtos importados americanos. Muito pelo contrário, eles procuram mercados alternativos como o Peru, mais perto do Brasil, e, portanto, com menos custos na importação.

Veja Como Importar Roupas Originais dos Estados Unidos

Existem muitas fórmulas de como importar roupas originais dos Estados Unidos, mas o método a seguir se trata da forma mais barata conforme especialistas no setor.

Primeiramente, você não precisa abrir uma empresa gigante, repleta de contadores, despachantes e advogados para importar roupas originais dos Eua.

Apenas um simples registro MEI (Microempreendedor Individual) para ter CNPJ já é o bastante.

Seja ao registro MEI ou no sentido de realizar importação das roupas originais americanas, você não precisa sair da sua casa.

Acesse as melhores páginas de vendas do Peru e compre com um cartão de crédito internacional.

Atenção: As melhores fábricas de roupas americanas também estão no Peru, de modo que você não deve ficar com medo de adquirir produtos falsos.

Não há correio direto de lá para cá. Ao invés de encaminhar as compras para estes redirecionadores caros, com certeza você tem muito mais a ganhar ao direcionar os produtos para freteiros que cobram frete por quilo.

Graças ao frete por quilo você economiza até 60% a mais na comparação com as compras via redirecionadores como Shipito.

Sem contar que muitas vezes com os serviços dos freteiros por quilo as compras chegam mais rápido, principalmente nas regiões próximas ao Brasil.

Na sequência da chegada dos produtos na sua casa você precisa trabalhar num sistema para revender.

Abrir loja online é uma boa dica, assim como comerciar no Mercado Livre, Facebook e até Instagram.

Se você seguir os preciosos conselhos no sentido de como importar roupas originais dos Estados Unidos (quer dizer, do Peru), ao direcionar as compra aos freteiros por quilo, certamente será possível baratear os custos e vender produtos a preços mais baixos que a média varejista.

Quer saber mais como importar roupas originais dos Estados Unidos? Então, confirme a sua inscrição no curso Segredos Sobre Importação 3.0.

Importar produtos para revender

Como importar produtos para revender e realizar uma verdadeira transformação positiva na vida financeira? Com desemprego sempre em alta no Brasil muitas pessoas querem trilhar os caminhos da vida dos importadores.

Mas, você não deve seguir os ensinamentos de grande parte dos sites e cursos na internet uma vez que deseja importar produtos para revender sem excesso de custos.

A maioria dos sites diz para você fazer aquele velho esquema: Conseguir um cartão de crédito internacional, comprar dos sites das grandes varejistas chinesas e americanas, encaminhar as compras ao redirecionador e depois receber em casa.

O problema é que este método antiquado está entre os processos mais caros para importação. Desta forma, você gasta tanto dinheiro ao importar produtos que no final das contas não sobra quase nada de lucro após revender no mercado nacional.

Mas, os maiores importadores escondem um método muito mais barato e rentável para quem deseja seguir meios rentáveis de como importar produtos para revender com garantia de lucro na revenda.

A Melhor Forma de Como Importar Produtos para Revender

Ao invés de arriscar seu negócio com custosos métodos para importar produtos e revender, você pode adquirir as mesmas compras nos países mais próximos, ou, comprar direto dos fornecedores nacionais de itens importados.

Importar: Atualmente você consegue comprar mais barato qualquer produto importado que faz sucesso nas vendas nacionais, desde roupas até tecnologia.

Por exemplo, o Peru, um país conhecido por causa dos baixos impostos às empresas, está repleto de fábricas de marcas de vestuários americanos e europeus.

Verdade seja dita: É mais barato importar do mercado peruano do que direto da Europa ou dos Estados Unidos os mesmos produtos com a mesma qualidade.

Comprar no Brasil: Ao visitar locais de grande movimentação econômica em São Paulo é possível encontrar preços de atacado nos relógios originais de luxo, nas roupas importadas e outras produções.

Nenhuma grande varejista no Brasil que se preze importa produtos americanos ou chineses direto dos Estados Unidos ou da China.

A compra acontece de fornecedores diretos estabelecidos no Brasil, Paraguai ou Peru, o que barateia custos em mais de 60%, conforme indicam pesquisas qualitativas a respeito do assunto.

Agora que você já sabe como importar produtos para revender vale a pena conhecer um método que ensina o passo a passo da importação mais barata.

Se trata do curso Segredos Sobre Importação 3.0, que ensina tudo a você não ter excesso de custos no caminho de como importar produtos para revender.

Cardápio pós-parto: É hora de emagrecer finalmente

Este artigo traz dicas especiais no sentido de emagrecer graças ao cardápio pós-parto! Siga os conselhos e pratique um pouco de treinos físicos!

Alguns alimentos devem ser evitados pelas mamães no cardápio pós-parto, como é o caso do repolho, cebola, leite de vaca e feijão, pois são alimentos que apesar de saudáveis de uma maneira geral, podem gerar cólicas mais fortes nos bebês. Por isso é bom ficar de olho no que é consumido.

Uma boa pedida dentro do cardápio pós-parto é dar prioridade para alimentos que possuam muita água em sua composição, como é o caso de frutas.

Além disso, o cardápio pós-parto deve estar repleto de verduras e legumes, além das proteínas de ovos e carnes. Lembrando que apesar do leite ser proteína, deve ser evitado.

Licença do médico e cardápio

Atenção! Antes de pensar em fazer algum tipo de dieta restritiva se faz necessário ter a autorização do médico, que, na prática, apenas deve autorizar após acabar o período de amamentação.

Tenha paciência e comece a seguir o cardápio pós-parto para perder barriga apenas quando or a hora exata pelo bem do neném recém-nascido.

Programa de emagrecimento turbo

Além do cardápio pós-parto se faz necessário fazer alguns treinos Hiit especiais para mulheres que acabaram de ter neném! Veja os artigos abaixo com exercícios do gênero!

Como ser uma Mamãe Sarada?

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Qual significado do Mamãe Sarada emagrecimento turbinado?

Exercícios para pernas HIIT: Manual definitivo

A seguir fique por dentro dos melhores exercícios para pernas HIIT, um manual que vai direto ao assunto! Segredos do emagrecimento.

As pessoas que praticam os exercícios para pernas HIIT indicados neste têm uma maior resistência, força, saúde e um melhor desempenho físico em toda a parte inferior do corpo.

Antes de indicar os exercícios convém dizer com os mesmos devem ser feitos. É no sistema HIIT.

Ou seja, você precisa fazer os movimentos na máxima intensidade por 1 minutos e descansar mais 1 minuto antes de começar as novas séries que também duram 1 minuto.

Melhores exercícios para pernas HIIT!

  • Cooper
  • Corrida Rápida
  • Bicicleta ergométrica
  • Bicicleta tradicional
  • Escalada
  • Agachamento
  • Surfe
  • Futebol
  • Vôlei
  • Basquete
  • Dança de salão

Aproveite e complete os exercícios pernas HIIT com treinos aeróbicos que reforçam a musculatura, queimam calorias e garante qualidade de vida, como: polichinelo e pula corda.

Outras práticas benéficas de exercícios para pernas incluem, ainda: pedaladas, seja bicicleta comum ou ergométrica, além de caminhadas e corridas de longa distância.

Mais textos com exercícios para pernas!

Abaixo você confere uma pequena lista com os melhores exercícios pernas HIIT que podem ser praticados em menos de 10 minutos por dia – garantia de pernas, coxas e barriguinha tonificadas!

Treino para barriga tanquinho: como emagrecer de vez?

Treinamento para emagrecer rápido

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Mitos da barriga tanquinho: segredos e mistérios revelados!

Exercícios HIIT para fazer em casa e ficar com barriga tanquinho

Atividades simples e treinamento funcional como exercícios HIIT para fazer em casa são ótimas escolhas home fitness!

Afinal, quais são os melhores exercícios HIIT para fazer em casa?

Antes de responder essa questão e apontar os exercícios HIIT para fazer em casa, é preciso os interessados conheçam os melhores meios para o lar seja propício para a prática.

Dessa forma, os exercícios HIIT para fazer em casa só irão trazer os resultados esperados se o ambiente estiver adequado

Ou seja, é necessário ter um espaço mais aberto, com poucos móveis, e sem nenhuma intervenção externa de familiares ou parentes.

A partir desses princípios básicos, apresentamos uma série de exercícios para fazer em casa:

Sempre é bom que você tenha um colchonete, a fim de praticar muitos abominais. No entanto, os exercícios HIIT para fazer em casa começam com um bom alongamento.

Em seguida, comece seus exercícios HIIT com polichinelo, flexões, agachamento e, a partir de alguns minutos executando essas atividades, exercite os abdominais, tanto o tradicional para queimar a gordura na parte central da barriga, bem como o oblíquo, para acabar com aqueles “pneuzinhos” laterais.

Durante os exercícios HIIT para fazer em casa, é sempre importante fazer intervalos leves, de curta duração.

Leia o artigo completo sobre: como fazer exercícios em casa!

Melhores dietas para perder peso depois da gravidez

De olho nas melhores dietas para perder peso depois da gravidez. Investir em exercícios físicos para emagrecer é ótimo. Porém, isso deve ser seguido de uma dieta balanceada, regrada, com todos os nutrientes necessários a ajudar na perda de peso tão almejada.

Claro que, se você não tiver cuidado, vai se deparar com dietas loucas e esquisitas que em nada ajudam no emagrecimento, que só prejudicam sua saúde. Por isso separamos as melhores diretas para perder peso.

Antes de seguir as melhores dicas para perder peso depois da gravidez você precisa ter em mente de que qualquer procedimento no sentido de eliminar peso depois de ter neném apenas pode começar após a autorização médica.

De fato, algumas mulheres já não aguentam mais ficar com a barriga grande e desejam rapidez para emagrecer e ficar com a forma de antes.

Contudo, tenha em mente de que também é preciso fazer a amamentação da forma mais correta possível, o que exige às mulheres jamais fazerem dietas restritivas.

Melhores dietas para perder peso depois da gravidez definitivamente

As melhores dietas para perder peso depois da gravidez são conhecidas por seus resultados eficazes, sem efeitos colaterais que podem causar prejuízo para quem as segue. Abaixo você verá as melhores dietas para perder peso.

Melhores dietas para perder peso depois da gravidez estão baseadas em três princípios: menos ingestão de gordura, calorias ou carboidratos.

Conheça mais sobre as melhores dietas para perder peso depois da gravidez.

Leia mais informações:

Perda de peso pós-parto: O que você deve saber?

Como voltar a ter o peso que você tinha antes da gravidez?

Guia Hiit: Como funciona treino intervalado de alta intensidade

O Hiit, Treino Intervalado de Alta Intensidade, é a modalidade perfeita para perder muitas calorias em pouco tempo, utilizando de uma combinação de exercícios de alto impacto seguidas de outros mais moderados, com a finalidade de recuperação.

O treino pesado Hiit despende alta carga de oxigênio e faz com que o corpo continue queimando calorias por várias horas. Abaixo conheça um guia hiit!

Mas, antes, não deixe de ler:

Treino Hiit para emagrecer rápido e com saúde

Hiit o que é? Qual significado?

Como perder peso em uma semana?

Guia Hiit

Já existem inúmeras pesquisas que comprovam a eficácia do HIIT entre elas a Universidade Canadense Mc Máster sob a supervisão de Mark Gibala que comprovou a queima de gordura e a redução de açúcar no sangue.

O HIIT é indicado tanto para atletas como para pessoas sedentárias, sem condicionamento físico.

O que ocorre no HIIT em relação aos outros exercícios de ritmo moderado e de longa duração como os aeróbios, é que o efeito Epoc (excesso de oxigênio consumido) volta ao normal rapidamente, estabilizando o metabolismo enquanto que no HIIT esse feito é prolongado.

A ordem é perder a mesma quantidade de calorias ou mais que se perderia em um exercício de longa duração, porém em menos tempo.

Por exemplo, uma pessoa que corre 8km/h durante meia hora, poderá queimar em média 384 calorias. Mas o mesmo resultado pode ser obtido correndo a 11km / h por 20 minutos. Geralmente, treinos HIIT variam de 4 a 30 minutos dependendo da atividade física e do grau de empenho do praticante.

Segundo o pesquisador canadense Jacques Tremblay o treino HIIT queima nove vezes mais gordura que o treino vascular continuo. Vale ou não vale a pena experimentar?

Treinamento HIIT em jejum

Segundo alguns especialistas, o aeróbio em jejum é um treino com intensidade fixa moderada e ao fazê-lo, os praticantes estarão utilizando a gordura como fonte de energia, sem risco de perder massa muscular.

Contudo, o treino HIIT, por ser de alta intensidade não é indicado para ser feito em jejum por exigir o máximo de energia. O jejum poderá ocasionar desmaios, hipoglicemias, e, portanto, não deve ser feito.

Como fazer HIIT: Exercícios Intervalados de Alta Intensidade

Como fazer HIIT? A seguir você vai conhecer as práticas desta forma de exercício que está dando o que falar entre as celebridades.

Como fazer HIIT? Há uma tendência crescente no mundo fitness chamada treino intervalado de alta intensidade (HIIT). Michael Mosley, um jornalista médico da Grã-Bretanha especialista no estudo de como fazer HIIT, sugeriu recentemente que é possível melhorar a aptidão com apenas 15 minutos de exercícios do gênero.

Mas, afinal, como fazer HIIT?

O ataque total de intervalo de formação tem de ser dentro pelo menos num período de 15 a 20 minutos ao dia para obter o máximo de benefícios cardio e corte das calorias.

Você não vai queimar um monte de calorias em um treino de 3 minutos, não importa o quão duro treine. Você só vai queima quando atingir a média de 10 minutos ao dia, após pelo menos 1 semana de prática.

HIIT é um ótimo treino em termos de saúde geral. Para a saúde da resistência cardiovascular não há nada melhor do que trabalhar nos exercícios intervalados por 30 minutos, de 3 a 4 vezes por semana. Ou seja, não é preciso se exercitar todos os dias!

O HIIT é uma grande coisa para incorporar em seu treino pelo menos três vezes por semana.

HIIT é seguro para iniciantes. A prática pode ser uma ótima modalidade esportiva para os entusiastas de fitness básicos e exercícios recreativos.

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Tente algum treinamento de alta intensidade para queimar mais calorias em menos tempo e obter os benefícios para a saúde do coração ao praticar exercícios intervalados de alta intensidade.

Vale destacar que as práticas de como fazer HIIT diferem conforme o tipo de programa de treinamento que você segue.

Em alguns programas não é preciso usar nenhuma espécie de acessório, basta utilizar o peso do corpo para praticar os exercícios e conquistar o emagrecimento dentro de poucas semanas.

Há programas que ensinam de uma maneira específica formas de como fazer HIIT: Dama Fitness, Mamãe Sarada, Q48 (Queima de 48 Horas) e Desafio VIP 60.

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Deck Ipê Tabaco ou Deck Ipê é a madeira mais nobre do mundo

Deck Ipê Tabaco ou Deck Ipê é a madeira mais nobre do mundo para construção de deck de madeira, seja para área externa ou área interna. Muitos chamam o Deck Ipê Tabaco, nome cientificoTabebuia spp. (Lapacho group) como a melhor madeira do mundo para a construção do deck de madeira em áreas externas por ter uma extrema beleza e por ser uma das madeiras mais duras do mundo, nos Estados Unidos muitos a chamam de “Iron Wood ou Madeira Ferro”.

O índice de dureza da Madeira Ipê é de 3.690 lbs (indice Janka Hardness).

O Deck Ipê Tabaco é naturalmente resistente á intempéries natural como chuva, sol, umidade, cupins, brocas e fungos.

O Deck de madeira Ipê é indicado para ser utilizado em piscinas, jardins, revestimentos, tablados, pisos, pontes, bancos, passarelas, escadas etc.

Utilizando o Deck Ipê não é necessário utilizar nenhum tratamento químico para proteção da madeira, somente um verniz incolor para o acabamento. O Verniz para o Deck sugerimos reaplicar a cada 5 a 6 anos para deixar o mesmo com o acabamento perfeito.

No mercado encontramos três tipos de Deck Ipê, podemos citar o Deck Ipê Tabaco 10 cm x 2 cm com réguas de 2,0 a 6,0 metros, Deck Ipe Tabaco F/F (fêmea fêmea) 10 cm x 2 cm com réguas de 2,0 a 6,0 metros (Deck Ipê usinado para receber as presilhas, deck com encaixes fêmea fêmea para receber as presilhas e os parafusos, deixando assim o Deck sem pregos ou parafusos aparentes, material mais exclusivo) e por ultimo o Deck Ipê Rajado 10 cm x 2 cm com réguas de 2,0 a 6,0 metros que é o Deck Ipê mesclado (réguas com cores variadas, com lindas marcas da natureza, réguas mescladas).

Como perder peso rápido com exercícios simples?

 

Conheça dicas sobre como perder peso rápido ao praticar exercícios simples que podem fazer parte da rotina das pessoas com desejo de emagrecer.

Como perder peso rápido? Eis a resposta que meio mundo deseja saber. Metade do índice populacional na Terra é obesa ou caminha à obesidade, diz a OMS (Organização Mundial da Saúde).

Quase todos os especialistas indicam que dieta balanceada e atividades físicas diárias por pelo menos 30 minutos é a combinação ideal para emagrecimento sem remédios e com saúde. Então, a seguir, conheça exercícios simples capazes de queimar calorias rapidamente.

Cooper: O segredo de como perder peso rápido

Como perder peso rápido com corridas?
Como perder peso rápido com corridas?

A melhor maneira de adaptar o corpo à queima de gordura é correr de modo lento, o que se conhece por “cooper”. Corridas rápidas favorecem à construção de força, mas nem sempre são úteis à perda de peso.

Ao correr mais lento você melhora sua resistência e queima maior índice de gordura do corpo. Com um organismo resistente é possível realizar exercícios intensos de maneira mais disposta fisicamente.

Uma boa dica para queimar calorias é fazer corrida antes do pequeno almoço. Desta forma o corpo queima gordura ao invés de sentir fome.

Cooper é um grande segredo de como perder peso rápido e ter uma vida mais saudável, resistente e duradoura.

Perder peso com natação

Como perder peso rápido com exercícios simples: natação.
Como perder peso rápido com exercícios simples: natação.

Quem não aprecia correr até as colinas ou nos parques da cidade pode realizar uma outra atividade física ideal no manual de como perder peso rápido.

Fisiologicamente, a natação muda o corpo, tanto em termos de capacidade cardiovascular e muscular como também à flexibilidade numa série de movimentos para alongamento.

Você não precisa ser Gustavo Borges para perder peso com natação, ou seja, é desnecessário praticar o exercício na água de forma intensa, como se fosse um profissional em treino para as Olimpíadas no Rio de Janeiro 2016.

Realize movimentos lentos, nade o estilo cachorrinho e se beneficie do intenso gasto de calorias!

Exercícios intervalados de alta intensidade

Nos exercícios intervalados de alta intensidade você pratica simples atividades físicas com foco no emagrecimento rápido. Contudo, embora sejam fáceis e rápidas, cada uma das séries precisa ser realizada com máxima energia para otimizar a queima das calorias.

Nos dias de hoje o melhor programa sobre exercícios intervalados de alta intensidade para tonificar abdômen se chama Barriga Chapada”.

Conheça mais sobre esta novidade que traz resultados rápidos, aprovada de modo científico por quem entende de como perder peso rápido com exercícios simples e intensos.